Herz Meditation im Engadin, Montag, 04.03.2024
Meditation und Verbindung
Grundlage dieser Meditations-Methode sind Erfahrungen und uralte Praxis orientalischer Mystiker. Sie werden mündlich weitergegeben. Unabhängig davon, dass diese Meditations-Methode sich im Orient erhalten hat, ist sie Kultur unabhängig und kann von Menschen in Ost und West gleichermassen praktiziert werden. Durch Widmung und Entschlossenheit kann eine alltägliche Üb-Praxis etabliert werden, die innere Reifeprozesse der Seele unterstützt.
In diesem Kurs ist es möglich eine Ahnung zu erlangen, wie eine solide Vertiefung des Herzens, der Liebefähigkeit und Verwurzelung im Spirituellen leben kann.
Vom Klang zu den Schwingungen
Bei der aktiven Herz-Meditation verbinden wir uns mittels Klängen, Rhythmen und Schwingungen mit unserem Herzen und mit dem Fluss schöpferischer Kräfte. Musik, Rezitation und Atemübungen zentrieren uns und schenken uns Kraft und Lösungsorientierung für den Alltag.
Herz Meditation
Kern dieser Meditation ist eine Phase der Stille mit Fokus auf den eigenen Herzschlag. Neben diesem einfachen Konzentrationsvorgang gibt es weitere Aspekte, mit denen wir Vertiefung erreichen können. Herz-Meditation führt zu innerer Stärke, Freude und Stabilität.
Intelligenz des Herzens
Wir modernen Menschen sind zu Recht stolz auf die Errungenschaften der letzten Jahrhunderte, die wir dank der Tätigkeit unseres Verstandes leisten konnten. Zugleich haben wir auch vielen Zerstörungen einen Weg gebahnt. Vielleicht auch deshalb, weil wir keinen Zugang mehr zu unserer Herzweisheit haben und weder nachhaltig noch ganzheitlich vorgehen. Die Bedeutung des Herzens und seiner vielfältigen und zentralen Funktionen in unserem Leben gewinnt bei einer zunehmenden Anzahl von Forschern und Wissenschaftlern einen höheren Stellenwert.
Die Intelligenz des Herzens zu fördern, könnte uns persönlich und gesamtgesellschaftlich aus diversen Krisen und Sackgassen herausführen. Ein erster Schritt ist die Wiedererlangung der Beziehung zu unserem Herzen und zu der inneren Stimme. Eine strukturierte Lehre – die Kunst und Wissenschaft der mystischen Rhythmen – zeigt uns Wege auf, mithilfe von Schwingungen und Achtsamkeit, Zugang zu tieferen Kammern in unserem Herzen zu erlangen.
Einführung und Praxis-Anleitung: Helmut N. Gabel
